まろち助言シリーズ – ページ 2 – 産まれたての子鹿のように
  • 不安神経症と何とか過ごす日々

まろち助言シリーズ

悩みを紙に書く事で寝入りが速くなった

3時間布団の中で悩んでたの何だったんでしょうね

続きを読む

夜~朝のルーティン化でよい眠りを

リズムをとって、スイッチ切り替えよい眠りを

続きを読む

【冷え性】まろちの雪国冷え対策4つ

冷え対策もまた休息の質につながります。

続きを読む

【尿路感染症】まろちの地獄闘病日記

※闘病体験談です。今回は内容が内容ですので飲食時の閲覧をお避け下さい。

続きを読む

【まえがき】まろちの地獄闘病日記

※あさって更新の記事閲覧前に目を通して下さい

続きを読む